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长时间喝油茶或许会引起能量摄入过多，转化为脂肪贮存，添加肥壮危险。此外，油茶中的油脂还或许会导致血脂反常，添加心血管疾病的危险。因而，为了身体健康，主张削减油茶的摄入频率，并留意操控摄入量。
假如个别存在高脂血症、高血压等根底疾病，则不主张长时间喝油茶。由于油茶中含有较高的脂肪和胆固醇成分，或许会加剧病况的开展。
日常日子中，人类能适量饮用油茶来弥补养分，但不宜过量或长时间食用，防止导致能量过剩，然后诱发肥壮。关于健康人群而言，适量饮用油茶可起到必定的保健作用；但关于患有缓慢疾病的患者，则需慎重食用，以防止晦气影响。
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