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油炸食物一直是很受欢迎的，虽然知道不健康，但仍是有许多人乐意花钱买它。现在再多给你一个回绝它的理由，在家常常吃油炸食物
咱们为什么越来越胖？过多的食物热量，外加缺少运动似乎是通用的答案。可是依据美国哈佛大学食物科学院报导，以下12种食物，假如常常摄入，就算你运动定量也会呈现体重超支的问题，下面咱们来倒数。（文/高元）
别以为中国人黄油吃得就比老外少，它们隐藏在许多常见食物中，所以在吃之前一定要看好食物配料表。哈佛大学研讨显现，常常吃黄油的人比没有这种习气的人，每年体重能上涨0.2公斤左右。但有一个破例的脂肪食物——酸奶。它不会让你的体重呈现显着上涨的状况。
看上去很美，听上去很健康，但100%果汁里糖的成分适当高。每天喝果汁的线公斤左右。
油炸食物一直是很受欢迎的，虽然知道不健康，但仍是有许多人乐意花钱买它。现在再多给你一个回绝它的理由，在家常常吃油炸食物，每年可能会让你上涨0.7公斤的体重；而常常吃饭馆的线公斤的体重。
