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发布时刻:2012年04月17日 09:36进入复兴论坛来历：《时髦健康》手机看视频
抹茶作为饮品或甜品食材，广泛地饮用到饮食中，但你知道吗，其实抹茶也是一种日本人气的减肥食物哦！抹茶能减肥吗？怎样喝抹茶减肥呢？小编现在就教你一招卡路里超低的早晨抹茶减肥办法，让抹茶的减肥成效发挥到极致吧！
咱们平常喝减肥茶减肥，由于儿茶素能加快脂肪的焚烧，那么，同为茶类的抹茶，减肥成效也必定适当凶猛吧！抹茶是一种将茶叶磨粉而成的茶类，从茶叶中提取水溶性的和儿茶素，以及不溶性的膳食纤维，并且当咱们喝抹茶的时分，不单单是茶叶，连茶叶渣的有效成分也能一起摄入，其间水溶性成分占总量的40%呢！
在早上喝抹茶，能趁着脂肪更简单焚烧的时刻带里，大大地增强减肥减肥的成效。甚至能吸走饮食中的油份，一起膳食纤维促进肠道活动才能，将油分充沛排出，养成体脂肪难以构成的易瘦体质。
