产品名称：

  水对于人体的重要性是不言而喻的，所以我们每天都要补充大量的水分，其实在早晨的时候补充水分也是十分重要的，因为经过整晚的新陈代谢之后，身体处于缺水状态，这样一个时间段及时的补充一杯水分，对我们身体健康十分有帮助。那么早晨起来喝一杯水有哪一些好处呢？让我们的角度来看一下吧。

  第1个优点是清除胃肠内的垃圾，早晨起来之后，如果我们也可以及时的喝上一杯水的话，就会让水分对肠胃进行一个冲洗的作用，可以有效的预防夜间胃部消化的残渣在体内残留。

  第2个优点是促进细胞的代谢。我们人体中的每一个细胞的正常运转都是需要有水分的参与的，所以起后及时补充水分可以让我们迅速达到精力旺盛。

  第3个优点是补充因流汗而失去的水分。夜间即使在睡眠状态，水分也会随着汗液流出，所以早晨应该及时的进行补充。

  第4个优点是稀释尿液，促进排便。当水分进入人体后，不仅仅可以帮助我们吸收尿液，且能软化粪便，有助于体内垃圾的排出。