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  但是虽然喝白开水比较好，但是如果过量的盒子也会给我们的身体造成一定的负担，尤其是在夏天的时候，很多人一味的追求多喝水，反而会导致身体出现水中毒的情况，最近不得不进医院做治疗。这主要是因为如果过量地喝水，也会给我们的肾脏造成一定的负担，甚至会引起水中毒，所以说喝水还要适量，要不然也会对健康造成威胁。

  而茶叶当中的诸多成分对我们的身体也是非常有利的，能发挥抗氧化防癌等效果，而且很多人都喜欢在吃完饭后喝一些茶叶，认为这样做才能够帮助促进消化。但是也有一些人认为在茶叶当中的某些成分对我们的健康不利，所以关于喝茶叶水到底好不好的争论始终没停止。

  其实在茶叶当中并没什么特殊的物质对我们身体健康造成危害，但是如果你喝茶水的方式不对，则会给身体造成一定的影响，比如说很多人在茶水还在滚烫的时候就着急饮茶，或者是隔夜的茶水依然不舍得丢掉，或者是一杯茶叶冲泡次数超过5次，都是会给我们的身体造成一定伤害的。