【48812】喝茶有度 长时间喝浓茶或致“茶叶型氟中毒”

2024-05-20 调味酱

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  因为浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱很多堆集可对整个中枢神经系统产生激烈的振奋效果,使大脑处于过度振奋状况,尤其是晚上饮浓茶往往会极度影响睡觉。

  这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可按捺十二指肠对钙的吸收,又可加快尿中钙的排出。因为按捺吸收和加快分泌这双重效果,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质丢失,天长日久,便会呈现骨质疏松症,易产生骨折。

  据分析,茶叶中含有2%~5%,浓茶中含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的,过量的可导致神经过度振奋,引起失眠;