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  原标题：53岁任贤齐的自律人生：健身出汗比杨紫喝的水还多，可谓“我国阿米尔汗”

  明星也有许多情不自禁的时分，比方演戏时咱们都期望有时机可以演一些美丽英俊的人物，但是有时分也不得不去演颜值低的人物。许多明星就演过比自己身段胖了好几倍的胖子，比方唐嫣、关晓彤等等，但是这些明星偶像包袱太重，演出来的胖子都是靠化装，并不是自己的实在身段。

  有一位敬业的男演员，就为了人物一会儿增重到200斤，他便是任贤齐。任贤齐是歌手身世，信任咱们咱们一定都听过他的《心太软》，那但是一首名曲。后来任贤齐在演戏、导演等各方面都有开展，真的是一位全能型演员，也难怪他的粉丝那么多，一向火了好几年。其时他为了人物增重到200斤的现实也是震动了整个娱乐圈，咱们都觉得他为了演戏支付太多了，成果这部剧却由于投资方面的原因以失利告终，也很令人怅惘，任贤齐增肥的尽力也就都白费了。

  咱们都认为任贤齐要从此一蹶不振了，究竟200斤的体重，一时半会也是减不下去的，并且这件事自身也会给人形成非常大的冲击。更有冲击力的工作发生了，任贤齐居然在4个月后强势回归了，又呈现的他再也不是增肥后油腻大叔的容貌，而是再次帅成了年青小伙。本来任贤齐在4个月里，每天都完结巨大的运动量，光是跑步一天就要几个小时，才让自己那么快瘦了下来。

  53岁的任贤齐，却用他的自律给自己的人生谱写了新篇章，让所有人敬服，其间不乏一些明星，杨紫更是直言，她一天喝的水都没有任贤齐健身出的汗多，还有人称誉任贤齐是“我国阿米尔汗”。许多人都测验了任贤齐的瘦身办法，却都坚持不了一周，究竟这样的解决办法强度太大，不适合所有人。

  咱们无妨测验一下喝红豆薏米茶这样的解决办法，不只轻松不累，并且所有人都适用。霍思燕便是靠喝红豆薏米茶，成功在生完孩子后瘦了下来。那时分的她也胖了几十斤，受不了高强度运动的她挑选了中医，中医告诉她，她存在体虚湿气重的问题，需要喝红豆薏米茶调度。

  其实现在许多人都有这样的一个问题，熬夜、不运动、贪凉等坏习惯都会形成湿气的淤积。这时分喝红豆薏米茶最好不过了，长时间喝的话不只能瘦身，还能调度身体。