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有研讨称,每天喝两杯乌龙茶可以在必定程度上促进夜间推陈出新,然后协助你在睡觉时焚烧脂肪。
日本筑波大学的研讨人员说,这种特制茶饮只会部分氧化,对健康有特定的优点,包含焚烧脂肪。
研讨人员让一组健康的志愿者在两周的时间里别离饮用乌龙茶、纯或安慰剂,研讨它们是怎么改动脂肪分化的。与安慰剂比较,乌龙茶和纯添加了约20%的脂肪分化,但乌龙茶即便在志愿者睡觉时也能持续起作用。
该研讨资深作者Kumpei Tokuyama教授表明,乌龙茶含有,会经过进步咱们的心率来影响能量代谢。除了的影响外,乌龙茶也会添加人体脂肪分化。经常喝乌龙茶(每天喝几杯)可以对立咱们在节假日期间的大吃大喝。
当人们躺在床上静止不动时,人体的推陈出新就会怠慢。但它永久都不或许完全中止,即便是在睡梦中。会按捺睡觉,这反过来会影响人体推陈出新。但当人们喝乌龙茶时,他们的睡觉形式并没有遭到显着影响。
此外,乌龙茶被以为比绿茶含有更多的抗氧化剂,可以在必定程度上促进推陈出新,避免脂肪细胞分散,从而到达瘦身的作用。
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