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　　抹茶粉一般具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助改善贫血的功效，但过量食用有几率会使失眠、腹泻等不适症状。

　　抹茶粉中富有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶绿素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养的东西，还能够在一定程度上促进新陈代谢，有利于身体健康。

　　抹茶粉中富有丰富的膳食纤维，能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后能改善消化不良的情况。

　　抹茶粉中富有丰富的维生素、氨基酸、叶绿素等营养成分，具有辅助保护血管的功效，适量食用后能够在一定程度上促进体内血液循环，在某些特定的程度上还可以预防心脑血管疾病。

　　抹茶粉中含有一定量的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。

　　抹茶粉中富有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用后能够在一定程度上促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。

　　需要注意的是，对抹茶粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，孕妇也不宜食用，以免影响胎儿的正常发育。