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  提到奶茶，现在已经是许多人的必备，还有不少人差不多每天一杯。你多久会在外面奶茶店买一杯奶茶喝？

  5月25日，一则“肯定不能长时间喝奶茶”的论题登上微博热搜榜首，引起许多爱喝奶茶的网友重视。

  据报道，有些奶茶中的奶其实是“植脂末”替代的“假奶”，植脂末的主要成分中含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸的摄入量和心脑血管发病率呈正比联系。

  别的，奶茶中的糖分也是相当大的，据专业的人介绍，一杯500毫升左右的奶茶，白砂糖含量能到达30到40克，单个能到达70克左右。我国居民膳食攻略引荐每天糖的摄入量不超越50克，最好能控制在25克以内，因而，一杯奶茶下去，或许就超越一天糖的引荐摄入量。

  此外，奶茶中含有，市面上奶茶中的含量均匀270mg/L，高于单次摄入量规范。

  最终便是奶茶的脂肪含量也很高，摄入过量容易形成肥壮，总的来说，奶茶中的各种成分尽管极大的提升了口感，但也或许在悄然影响健康。

  关于这则论题，有网上的朋友表明：“重点是长时间喝，当然不主张长时间喝，许多东西长时间吃都不好”“能自己做，茶包加牛奶，也能添加些椰乳芋泥啥的，会丢失一部分口感，但更健康。 ”