蚬子的做法 辣炒蚬子的做法
2024-04-12
行业动态
蚬子肉我们都喜欢吃吗？这是一种十分鲜美的海鲜，养分健康。今日教我们蚬子的做法。究竟蚬子怎么做好吃呢？引荐这道辣炒蚬子，将蚬子肉洗洁净，尖椒切好，油爆香之后，放入蚬子肉和尖椒一同炒至断生即可。辣炒蚬子的做法最简略，你也一同来做吧！
蚬子250克、尖椒100克、姜1块、大蒜4克、干辣椒4个、生抽3克、蚝油3克、盐1克、鸡精1克、食用油适量。
蚬子含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的养分的东西。蚬子能够弥补这些人体所需的养分，对身体健康有优点，还能大大的提高体质。
蚬子有弥补养分补养气血的效果，可是肠胃不适或者是体质衰弱风寒伤风的人群要忌讳食用，避免诱发疾病的产生。